▼女性のオナニーについて
オナニーは、男性、女性が行う、快楽を得るために、また発情した感情を抑える健康で自然な方法です。オナニーは、自分でどうやったらどこが感じるかを発見すること、またオーガズムの仕方を自己開発するのにも最適です。オナニーでオーガズムできる女性は、実際のセックスでもオーガズムできる可能性が高いです。射精しないで15〜20分の間、オナニーできる男性は、実際のセックスでも早漏である確立は少ないでしょう。相手の精器に刺激を与えることもオナニーの一部であり、セックスの大事な一部分です。
女性器の外側の部分は、大陰唇と呼ばれていて、その中のビラビラの部分は、小陰唇と呼ばれていて、外側の大陰唇よりもピンク色で、もっと濡れています。貴方のアソコがどうなっているかよくわからないなら、お風呂に入った時などに、手鏡で観察してみて下さい。小陰唇の上で交わるところにクリトリスがあります。クリトリスは、ピンクの小さな豆粒のようなもので、とても敏感です。クリトリスは、普段は、包皮に覆われていますが、性的に興奮してくるとクリトリスが包皮から外に出てきます。クリトリスの下には、小さな尿道があります。そして、その下には、膣への穴があいています。
オナニーを始める時には、最中に邪魔されることのないように中断する必要がないように、たっぷりと時間に余裕を持って行って下さい。静かで、プライベートな場所で、ちょっと温かい場所で行ういましょう。オナニーをするポジションは、仰向けになってオナニーをするのを好む方、うつ伏せになってオナニーをするのを好む方、両脚をしっかりとくっつけながら行うのが好きな方、脚をおもいっきり開いて行うのが好きな方、脚を上げて行うのが好きな方と多様です。ローションを使って、指やバイブなどで、やさしくアソコを刺激してみて下さい。色々な方法を試し、どこをどのように刺激すると気持ちいかを見つけるようにします。
多くの女性は、クリトリスを直接、刺激すると敏感すぎて刺激が強過ぎるようなので、女性器全体を擦ることからはじめ、徐々に中の部分を指で優しくせめていくようにします。性的にもっと興奮するために、空想力を働かせてください。我慢強くなってください。オーガズムをしないで快感が薄れてきたら、オナニーをやめて下さい。でも、がっかりしないようにして下さい。オーガズムできるようになるまでには、しばらくかかるかもしれません。オーガズムするのにリラックスすることはとても大事です。
膣の中に張り詰めた感じがしてきて、温かさが高まってきたら、オーガズムへあとちょっとということです。刺激し続けて下さい。もしも、ここで止めてしまうと、今まで貯めてきた感覚は薄れてしまい、もう一度、その感覚を培うのは、難しいでしょう。しかし、そのままオナニーを続ければ、クリトリスは、どんどん敏感になり、クリトリスを直接、刺激するしないに関わらず、オーガズムが起こり、膣内部が収縮し出します。多くの女性が、オーガズムしている間、なんらかの形で膣へのコンタクトが欲しいと感じます。女性器への何らかの刺激や膣への指の挿入などです。
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